Pasaulinė savižudybių prevencijos diena

Rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, kuri primena apie būtinybę kalbėti, klausytis ir padėti – tiek sau, tiek šalia esančiam. Klaipėdos  universiteto Žemynos gimnazijos bendruomenė prisijungė prie šios dienos paminėjimo, parodydama palaikymą tiems, kurie išgyvena emocinius sunkumus.

Šią dieną mokiniai ir mokytojai dalyvavo simbolinėje akcijoje: visi susibūrė ratu, ant delnų laikydami geltonus kaspinus, kurie visame pasaulyje žinomi kaip savižudybių prevencijos simbolis. Ratas ir susikibimas – tai ne tik bendrystės ženklas, bet ir žinutė: esi ne vienas, kartu mes stipresni.

Be to, mokykloje viešinami informaciniai plakatai, padedantys atpažinti emocinę krizę išgyvenantį žmogų, parodyti tinkamą reakciją ir žinoti, kur kreiptis pagalbos. Mokiniai buvo kviečiami dalintis mintimis apie emocinę sveikatą, palaikymą ir bendruomeniškumą.

Kviečiame visus prisiminti:

• Kalbėkite. Net jei nežinote, ką tiksliai pasakyti – jūsų nuoširdus rūpestis gali būti gyvybiškai svarbus.
• Klausykite. Kartais užtenka būti šalia ir išklausyti.
• Neignoruokite ženklų. Depresija, nerimas, beviltiškumas – tai ne silpnumas, o pagalbos šauksmas.

Pagalbos kontaktai Lietuvoje:

• „Jaunimo linija“ – tel. 8 800 28888 (visą parą, nemokamai)
• „Vilties linija“ – tel. 116 123 (visą parą, nemokamai)
• Pagalbos paaugliams linija – tel. 8 800 11111
• Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro psichologė, atsakinga už pagalbos, savižudybės krizėje esantiems, teikimo tinklo koordinavimą Šarlotė Einikienė Mob. + 370 640 93347

Parengė Visuomenės sveikatos specialistė Edita Juodienė

Specialioji pedagogė Agnė Miliūtė